Amanda

- Följ min viktresa med Dukan-metoden

Fjärde dagen

Publicerad 2014-08-18 12:23:08 i Allmänt,

Japp, det är den fjärde dagen på cruisefasen och idag får jag äta grönsaker! 
 
Ett stort plus är också att jag hittat en sida med massa recept som jag ska kolla mer på, såg ut att finnas mycket gott som man kan äta på både grönsaksdagen och proteindagen. 
 
Idag ska jag hjälpa min mor igen med lite bokföring. Sen ska jag ta mig ut på en springtur, tänkte först skiva att jag ska försöka ta mig ut, men nej, försöka duger inte idag. Det är ofta jag är taggad på att träna, men när det väl är dags är jag för lat osv. tror inte direkt det är något jag är ensam om. Känns väldigt bra att tänka att man ska ut och röra på sig men det finns så himla många ursäkter. Mina toppursäkter; 
  • Det är för varmt
  • Det är för kallt
  • Jag ska inte duscha håret idag
  • Jag har lite ont i foten
  • Jag har inte tid
Jag vet att det inte är någon som gills, men det gör i alla fall så man har bättre samvete för att man inte tränar! 
 
Snart dags för lunch och jag tänkte prova göra pannkakor! Hoppas det blir lyckat! 
 
 
Dagens frukost; Dukanbröd med philaledphia, rostbiff och gurka, lättyoghurt med kardemumma och sötströ samt lite grönsaker,. Till det drack jag vatten och kaffe. 
 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Amanda

Hej! Mitt namn är Amanda och jag är 23 år. Jag har länge tragglat med vikten och testat flera olika sätt att gå ner i vikt. Visst vet alla hur man ska göra, äta bättre och träna mer? Men det är inte alltid lätt att sätta det i verket. Jag har nyligen börjat med Dukan-dieten och här kommer ni få följa min viktresa.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela